|
|
МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЯ
Медитация очень просто выполняется и очищает ваше тело и сознание от негатива,и наполняет душу любовью.
Лягте или сядьте в удобное положение, закройте глаза , расслабьте все части тела по очереди, ноги, туловище, руки ,шею, голову. Почувствуйте легкость во всём теле, очистите сознание от блуждающих мыслей.
Затем войдите в свой внутренний мир .Лучше представить лестницу по которой вы идете по счёту ступенек 1,2,3…..10 . Представьте что вы на берегу моря, пейзаж может быть произвольный , это может быть вечер. ночь или солнечный день. Всё зависит от того, как вам хочется. Погуляйте по берегу моря , послушайте его, почувствуйте запах. Потом гуляя, вы видите в далеке гору , а в ней пещера. Вы к ней приближаетесь и входите в эту пещеру. Внутри вы видите зал , по центру вы видите круг большой. Вы снимаете всю одежду с себя и входите в этот круг , в самый центр него. Расслабляетесь, и из центра земли вы чувствуете энергию , которая поднимается по вашему телу, медленно , причём забирает весь негатив у вас, и как бы выталкивает из вас его.Весь поток поднимается вверх и выходит из вашей макушки , выталкивая всё плохое из вас. Очищает вас. Вы чувствуете облегчение и легкость. Затем сверху открывается поток света , который входит в вашу макушку и заполняет постепенно всё ваше тело, наполняя светом и легкостью. Вы чувствуете себя возвышенно и легко.
Затем вы выходите из этого круга и видите рядом каменную ванну , форма может быть разной , всё зависит как вам будет удобней. И видите , что она заполнена изумрудной водой , которая светится . Эта вода олицетворение любви, она цветом таким же как и сердечная чакра. Вы погружаетесь в неё, расслабляетесь. И каждая клетка вашего организма пропитывается любовью. Ваше сознание и тело наполняются этим светлым чувством. Вам становится очень хорошо.
В этой ванне вы можете находится столько сколько захочется. Потом вы выходите из этой пещеры на берег моря и возвращаетесь в свой мир. Открывайте глаза, но не торопитесь делать свои дела, немного насладитесь этим чувством.
|
Реклама |
 |
|
Читайте также |
|
|
|
|
